Logo portalu KcaltoBETA
Policzone przepisyDla blogerów
mojadelicja.pl 
2019-05-03

Makaron z sosem z brokułu i zielonego groszku

129 kcal
100 g
6
b
4
t
16
w
Składniki
300 g makaronu 1113 kcal
~500 ml mleka tłustego 245 kcal
300 g mrożonego groszku 243 kcal
oliwa extra vergine do wykończenia dania 241 kcal
1 brokuł, podzielony na różyczki i posiekany 151 kcal
1 łyżka oleju rzapakowego 135 kcal
100 g łososia wędzonego 117 kcal
1 łyżka mąki pszennej 36 kcal
pęczek zielonej dymki, posiekanej 8 kcal
opcjonalnie: starty parmezan, pomidorki cherry 
pęczek świeżej mięty bez łodyg, posiekany (zostawić kilka listków do dekoracji) 
sól morska, świeżo mielony czarny pieprz, sok z cytryny 
1.78 kg

Zobacz także

Ciasto z truskawkami

234 kcal
100 g
5
b
9
t
33
w

Pieczone warzywa w miodzie i czosnku

95 kcal
100 g
2
b
2
t
16
w

Mule w białym winie

108 kcal
100 g
10
b
2
t
9
w

Pierś z kurczaka w cieście naleśnikowym

150 kcal
100 g
18
b
6
t
6
w

Makaron orzechowy z tofu

116 kcal
100 g
6
b
3
t
15
w

Lemoniada limonkowa

24 kcal
100 g
0
b
0
t
6
w

Szaszłyki z pulpetami z indyka, cukinią i pomidorkami

86 kcal
100 g
9
b
5
t
2
w

Piccata z dorsza z kaparami

86 kcal
100 g
14
b
2
t
2
w

Więcej policzonych przepisów