Składniki
400 g mielonego mięsa wieprzowego, wołowego lub mieszanego 480 kcal
2 łyżki oleju rzepakowego 270 kcal
500 g żółtej fasolki szparagowej 155 kcal
400 g krojonych pomidorów (z kartonika lub puszki) 72 kcal
1 duża lub 2 małe cebule 44 kcal
2-3 ząbki czosnku 29 kcal
1 łyżeczka octu balsamicznego (opcjonalnie) 
1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku 
1 łyżeczka suszonej bazylii 
garść natki pietruszki do posypania 
pół łyżeczki ostrej papryki w proszku 
sól morska, świeżo mielony pieprz, cukier 
szczypta mielonego kminu rzymskiego (opcjonalnie)