Składniki | ||
---|---|---|
3 i ½ szklanki mąki pszennej (najlepiej chlebowej typ 650-750) | 2113 kcal | |
5 łyżek dobrej jakości oliwy z oliwek | 604 kcal | |
1 pęczek szparagów (ok. 400-500 g) | 100 kcal | |
pół małej, czerwonej cebuli lub szalotka lub suszone pomidory lub garść czarnych oliwek | 22 kcal | |
1 płaska łyżeczka suszonych drożdży instant | 10 kcal | |
1 i ½ szklanki wody | 0 kcal | |
1.59 kg |