poezja-smaku.pl
2020-03-13
Kotleciki ryżowe z łososiem
244 kcal
100 g8
b7
t34
w| Składniki | ||
|---|---|---|
| 300 g ugotowanego, białego ryżu (3 torebki) | 1095 kcal | |
| olej do smażenia | 244 kcal | |
| 150 g wędzonego na gorąco łososia (można zastąpić inną wędzoną rybą lub tuńczykiem z puszki) | 176 kcal | |
| 3 łyżki bułki tartej + do obtoczenia | 119 kcal | |
| 1 łyżka masła | 110 kcal | |
| 3/4 szklanki mrożonego groszku (rozmrożony) | 89 kcal | |
| 1 duże jajko | 86 kcal | |
| 1 nieduża cebula (lub dwie szalotki) | 44 kcal | |
| 804 g | ||
