Logo portalu KcaltoBETA
Policzone przepisyDla blogerów
mojadelicja.pl 
2018-09-30

Łosoś z soczewicą i pieczarkami

160 kcal
100 g
11
b
8
t
9
w
Składniki
3 w miarę równe kawałki z łososia ze skórą (po ok. 150 g) 855 kcal
200 g czerwonej soczewicy 616 kcal
2 łyżki oliwy 241 kcal
1 łyżka oliwy extra vergine 121 kcal
500 g pieczarek 110 kcal
2 ząbki czosnku 29 kcal
1 łyżeczka płynnego miodu 15 kcal
1 ząbek czosnku, obrany i przeciśnięty przez praskę 14 kcal
1 łyżeczka musztardy francuskiej 7 kcal
2 łyżki octu z białego wina 6 kcal
1 łyżka wody 0 kcal
1 liść laurowy 
2 gałązki świeżego tymianku 
2 X sól morska, świeżo mielony pieprz 
garść świeżej rukoli 
1.26 kg

Zobacz także

Miodowa babka z jabłkami i kruszonką - miodowy jabłecznik

260 kcal
100 g
5
b
11
t
37
w

Fioletowe naleśniki z serem i malinami

133 kcal
100 g
9
b
5
t
13
w

Serowe ciasteczka - gęsie łapki

281 kcal
100 g
9
b
16
t
25
w

Gozleme - pyszna przekąska z patelni

187 kcal
100 g
11
b
6
t
20
w

Karkówka w plastrach z piekarnika

168 kcal
100 g
16
b
10
t
3
w

Bułki z makiem

286 kcal
100 g
9
b
11
t
37
w

Makaron z brokułem, brukselką, krewetkami i ciecierzycą

97 kcal
100 g
8
b
1
t
12
w

Ekspresowe mini pączki jogurtowe

596 kcal
100 g
2
b
62
t
10
w

Więcej policzonych przepisów