Logo portalu KcaltoBETA
Policzone przepisyDla blogerów
mojadelicja.pl 
2018-09-30

Łosoś z soczewicą i pieczarkami

160 kcal
100 g
11
b
8
t
9
w
Składniki
3 w miarę równe kawałki z łososia ze skórą (po ok. 150 g) 855 kcal
200 g czerwonej soczewicy 616 kcal
2 łyżki oliwy 241 kcal
1 łyżka oliwy extra vergine 121 kcal
500 g pieczarek 110 kcal
2 ząbki czosnku 29 kcal
1 łyżeczka płynnego miodu 15 kcal
1 ząbek czosnku, obrany i przeciśnięty przez praskę 14 kcal
1 łyżeczka musztardy francuskiej 7 kcal
2 łyżki octu z białego wina 6 kcal
1 łyżka wody 0 kcal
1 liść laurowy 
2 gałązki świeżego tymianku 
2 X sól morska, świeżo mielony pieprz 
garść świeżej rukoli 
1.26 kg

Zobacz także

Makaron orzechowy z tofu

116 kcal
100 g
6
b
3
t
15
w

Ciasto z truskawkami

234 kcal
100 g
5
b
9
t
33
w

Pierś z kurczaka w cieście naleśnikowym

150 kcal
100 g
18
b
6
t
6
w

Pieczone warzywa w miodzie i czosnku

95 kcal
100 g
2
b
2
t
16
w

Piccata z dorsza z kaparami

86 kcal
100 g
14
b
2
t
2
w

Mule w białym winie

108 kcal
100 g
10
b
2
t
9
w

Szaszłyki z pulpetami z indyka, cukinią i pomidorkami

86 kcal
100 g
9
b
5
t
2
w

Lemoniada limonkowa

24 kcal
100 g
0
b
0
t
6
w

Więcej policzonych przepisów