poezja-smaku.pl
2019-12-09
Zimowy łosoś w sosie śmietanowo-czosnkowym z jarmużem
181 kcal
100 g12
b12
t6
w| Składniki | ||
|---|---|---|
| 4 filety świeżego łososia Mowi | 1581 kcal | |
| ok. 125 g suszonych pomidorów w oleju | 322 kcal | |
| 1 szklanka śmietanki kremówki 30% | 293 kcal | |
| ok. ½ szklanki startego sera dojrzewającego (parmezan, bursztyn) | 256 kcal | |
| 2 łyżki oleju do smażenia (można użyć tego z pomidorów suszonych) | 244 kcal | |
| ok. 125 g naturalnego, kremowego serka kanapkowego | 200 kcal | |
| niepełne ½ szklanki białego, wytrawnego wina (można zastąpić bulionem) | 103 kcal | |
| 6 ząbków czosnku (lub 4 bardzo duże) | 86 kcal | |
| 2 cebule szalotki (lub 1 zwykła cebula) | 16 kcal | |
| 2-3 duże garści pokrojonych liści jarmużu (można użyć także szpinaku baby) | 14 kcal | |
| 1-2 łyżki soku z cytryny (wg smaku) | 3 kcal | |
| 1.72 kg | ||
