Logo portalu KcaltoBETA
Policzone przepisyDla blogerów
wilkuchnia.pl 
2020-07-15

Kotlety z bobu i ziemniaków

274 kcal
100 g
17
b
5
t
27
w
Składniki
bób [500 g – przed obraniem i ugotowaniem] 1705 kcal
olej do smażenia 244 kcal
bułka tarta [60 g / 5 łyżek] 237 kcal
ziemniaki [250 g – przed obraniem i ugotowaniem / ok. 3 średnie sztuki] 193 kcal
jajko [1 sztuka rozmiar L] 86 kcal
cukier [1 łyżeczka do gotowania bobu – opcjonalnie] 
czosnek granulowany [1/2 łyżeczki] 
Dodatkowo: 
pieprz [1/2 łyżeczki] 
Składniki 
sól [1 łyżeczka do masy + 1 łyżeczka do gotowania bobu] 
900 g

Zobacz także

Stir fry - makaron z papryką, marchewką i tofu

188 kcal
100 g
5
b
8
t
24
w

Puszyste donuty

371 kcal
100 g
6
b
19
t
44
w

Ekspresowy pasztet z mięsa z rosołu

141 kcal
100 g
14
b
9
t
0
w

Feta pasta - makaron z fetą i pomidorkami

154 kcal
100 g
6
b
4
t
22
w

Babka bezglutenowa (z mąki ziemniaczanej)

373 kcal
100 g
6
b
21
t
39
w

Ciastka z opiekacza do kanapek

333 kcal
100 g
7
b
24
t
29
w

Sałatka z makaronem orzo

209 kcal
100 g
10
b
6
t
29
w

Buddha bowl z wędzonym łososiem

202 kcal
100 g
6
b
9
t
21
w

Więcej policzonych przepisów