ryż, dowolny [ok. 50 g / 1/4 szklanki] | 183 kcal |
olej lub masło klarowane [20 g / 2 łyżki] | 130 kcal |
masło orzechowe [80-100 g / 4-5 łyżek] | 97 kcal |
pomidory w puszce [400 ml / 1 puszka] | 58 kcal |
papryka czerwona [ok. 240 g / 1 średnia sztuka] | 53 kcal |
bulion warzywny/woda [1 l / 4 szklanki] | 50 kcal |
cebula [ok. 100 g / 1 średnia sztuka] | 40 kcal |
czosnek [2 średnie ząbki] | 29 kcal |
chili [1/4 łyżeczki] |
Dodatkowo: |
kmin rzymski [1/3 łyżeczki] – opcjonalnie |
papryka słodka [1/2 łyżeczki] – opcjonalnie |
Składniki |
sól [1/2 łyżeczki] |