Logo portalu KcaltoBETA
Policzone przepisyDla blogerów
mojadelicja.pl 
2018-06-03

Kasza jaglana z cukinią, pomidorami i tymiankiem

48 kcal
100 g
1
b
2
t
5
w
Składniki
1/4 szkl. suchej kaszy jaglanej 177 kcal
1 łyżka oleju rzepakowego + 1/2 łyżeczki 158 kcal
500 g pomidorów 90 kcal
1 cukinia (~400 g) 68 kcal
50 ml białego, ulubionego wytrawnego wina 41 kcal
2 ząbki czosnku 29 kcal
1/2 szkl. wody 0 kcal
1 łyżka listków świeżego tymianku 
2 łyżki posiekanej natki pietruszki 
płatki chilli, szczypta cukru 
sól morska, świeżo mielony czarny pieprz 
1.16 kg

Zobacz także

Piccata z dorsza z kaparami

86 kcal
100 g
14
b
2
t
2
w

Ciasto z truskawkami

234 kcal
100 g
5
b
9
t
33
w

Mule w białym winie

108 kcal
100 g
10
b
2
t
9
w

Pieczone warzywa w miodzie i czosnku

95 kcal
100 g
2
b
2
t
16
w

Pierś z kurczaka w cieście naleśnikowym

150 kcal
100 g
18
b
6
t
6
w

Lemoniada limonkowa

24 kcal
100 g
0
b
0
t
6
w

Szaszłyki z pulpetami z indyka, cukinią i pomidorkami

86 kcal
100 g
9
b
5
t
2
w

Makaron orzechowy z tofu

116 kcal
100 g
6
b
3
t
15
w

Więcej policzonych przepisów