Logo portalu KcaltoBETA
Policzone przepisyDla blogerów
mojadelicja.pl 
2018-06-03

Kasza jaglana z cukinią, pomidorami i tymiankiem

48 kcal
100 g
1
b
2
t
5
w
Składniki
1/4 szkl. suchej kaszy jaglanej 177 kcal
1 łyżka oleju rzepakowego + 1/2 łyżeczki 158 kcal
500 g pomidorów 90 kcal
1 cukinia (~400 g) 68 kcal
50 ml białego, ulubionego wytrawnego wina 41 kcal
2 ząbki czosnku 29 kcal
1/2 szkl. wody 0 kcal
1 łyżka listków świeżego tymianku 
2 łyżki posiekanej natki pietruszki 
płatki chilli, szczypta cukru 
sól morska, świeżo mielony czarny pieprz 
1.16 kg

Zobacz także

Szakszuka z fasolką czarne oczko

65 kcal
100 g
4
b
3
t
5
w

Placki z cukinii, fety i mięty - kolokithokeftedes

102 kcal
100 g
5
b
5
t
9
w

Roladki schabowe z pieczarkami i kiszonym ogórkiem

91 kcal
100 g
14
b
2
t
3
w

Gozleme - pyszna przekąska z patelni

187 kcal
100 g
11
b
6
t
20
w

Ekspresowe mini pączki jogurtowe

596 kcal
100 g
2
b
62
t
10
w

Karkówka w plastrach z piekarnika

168 kcal
100 g
16
b
10
t
3
w

Uzależniające brownie z truskawkami i białą czekoladą

355 kcal
100 g
5
b
21
t
36
w

Ciasto z budyniem i porzeczkami bez pieczenia

205 kcal
100 g
5
b
7
t
32
w

Więcej policzonych przepisów