Składniki
250 g mrożonych jagód 143 kcal
1 mrożony banan dojrzały, ale nie przekrzały (w kawałkach) 107 kcal
200 g kefiru 84 kcal
2 łyżki syropu klonowego 80 kcal
kilka kropel soku z cytryny 0 kcal
1/2 szklanki mleka (opcjonalnie) 
borówki i truskawki do dekoracji