poezja-smaku.pl
2019-05-20
Makaron ze szparagami i pieczarkami
184 kcal
100 g6
b7
t23
w| Składniki | ||
|---|---|---|
| 250 g makaronu (np. typ kokardki) | 928 kcal | |
| ⅓ szklanki śmietanki 30% | 243 kcal | |
| 1 łyżka oliwy | 121 kcal | |
| 1 łyżka masła | 110 kcal | |
| 8 zielonych szparagów | 48 kcal | |
| 200 g pieczarek (u mnie brązowe) | 44 kcal | |
| 1 łyżka tartego, dojrzewającego sera | 31 kcal | |
| 1 duży ząbek czosnku | 14 kcal | |
| 1 łyżka soku z cytryny | 3 kcal | |
| 836 g | ||
