2 szklanki mąki pszennej tortowej (ok. 320 g) | 1158 kcal |
1/2 szklanki oleju rzepakowego lub z pestek winogron (ok. 120 g) | 781 kcal |
1 szklanka cukru | 770 kcal |
1 szklanka orzechów włoskich, z grubsza posiekanych | 542 kcal |
50 g czekolady mlecznej (zastąpić gorzką w wersji wegańskiej) | 265 kcal |
50 g czekolady gorzkiej | 248 kcal |
1 szklanka mleka roślinnego (np. sojowego) | 122 kcal |
2 łyżki nasion chia | 102 kcal |
1 średnia cukinia | 49 kcal |
5 łyżek mleka roślinnego (np. sojowego) | 37 kcal |
1 łyżka octu z białego wina | 3 kcal |
1 łyżeczka sody oczyszczonej | 0 kcal |
6 łyżek wody | 0 kcal |
1/2 łyżeczki cynamonu |
1/2 łyżeczki soli (domowej soli waniliowej) |
garść domowej granoli (opcjonalnie) |