poezja-smaku.pl
2018-12-04
Trzy pyszne przepisy na śledzie wigilijne
194 kcal
100 g12
b15
t5
w| Składniki | ||
|---|---|---|
| 4 filety śledziowe w słonej zalewie | 1539 kcal | |
| 4 filety śledziowe w słonej zalewie lub oleju | 1539 kcal | |
| 4 łyżki majonezu | 422 kcal | |
| 3 łyżki majonezu | 317 kcal | |
| olej słonecznikowy lub z pestek winogron | 244 kcal | |
| 6 łyżek gęstej śmietany 18 % | 168 kcal | |
| 4 łyżki gęstej śmietany 18% | 112 kcal | |
| 1 kwaśne jabłko (jeśli jest słodkie, warto wzbogacić przepis o 2 kiszone ogórki) | 84 kcal | |
| 1 czerwona cebula | 44 kcal | |
| 2 łyżki musztardy francuskiej (ziarnistej) | 40 kcal | |
| 1 czubata łyżka musztardy sarepskiej | 20 kcal | |
| 1 cytryna – najlepiej niewoskowana, ekologiczna | 17 kcal | |
| 2 cebule szalotki | 16 kcal | |
| 1 łyżeczka miodu | 15 kcal | |
| sok z połowy cytryny | 3 kcal | |
| 2.37 kg | ||
