4 filety śledziowe w słonej zalewie | 1539 kcal |
4 filety śledziowe w słonej zalewie lub oleju | 1539 kcal |
4 łyżki majonezu | 422 kcal |
3 łyżki majonezu | 317 kcal |
olej słonecznikowy lub z pestek winogron | 244 kcal |
6 łyżek gęstej śmietany 18 % | 168 kcal |
4 łyżki gęstej śmietany 18% | 112 kcal |
1 kwaśne jabłko (jeśli jest słodkie, warto wzbogacić przepis o 2 kiszone ogórki) | 84 kcal |
1 czerwona cebula | 44 kcal |
2 łyżki musztardy francuskiej (ziarnistej) | 40 kcal |
1 czubata łyżka musztardy sarepskiej | 20 kcal |
1 cytryna – najlepiej niewoskowana, ekologiczna | 17 kcal |
2 cebule szalotki | 16 kcal |
1 łyżeczka miodu | 15 kcal |
sok z połowy cytryny | 3 kcal |
2 łyżki posiekanego szczypiorku |
2 X świeżo mielony pieprz |
6 liści laurowych |
6 ziaren ziela angielskiego |
pół łyżeczki kurkumy |
świeżo posiekany koperek |