Logo portalu KcaltoBETA
Policzone przepisyDla blogerów
mojadelicja.pl 
2017-02-16

Zupa gulaszowa z wołowiną, czerwoną papryką, batatami i fasolą

75 kcal
100 g
4
b
4
t
5
w
Składniki
300 g chudej wołowiny na gulasz 603 kcal
2 +1 łyżki oleju rzepakowego 405 kcal
1 x 400 g puszka czerwonej fasoli 269 kcal
1 batat 198 kcal
1 duża cebula (200 -250 g) 100 kcal
1 x 400 g puszka krojonych pomidorów 72 kcal
3 ząbki czosnku 43 kcal
650 ml wody lub bulionu wołowego 33 kcal
1 czerwona papryka 26 kcal
1 czubata łyżeczka kminku 
1 garść posiekanej natki pietruszki 
1 płaska łyżeczka soli morskiej 
2 łyżeczki papryki wędzonej ostrej lub słodkiej (w wersji łagodnej) 
szczypta soli morskiej 
2.35 kg

Zobacz także

Zakwas na barszcz

46 kcal
100 g
2
b
0
t
7
w

Krem z kalafiora z popcornem z kaszy gryczanej

72 kcal
100 g
1
b
5
t
4
w

Sernik miodowy z wanilią i orzechowym spodem

200 kcal
100 g
7
b
12
t
15
w

Barszcz czerwony

27 kcal
100 g
1
b
0
t
5
w

Szarlotka na krupczatce

216 kcal
100 g
3
b
11
t
28
w

Sernik kinder bueno

194 kcal
100 g
8
b
11
t
17
w

Najlepsze żeberka w kiszonej kapuście

161 kcal
100 g
8
b
12
t
3
w

Zapiekanka gulaszowa z ziemniakami

86 kcal
100 g
8
b
2
t
7
w

Więcej policzonych przepisów