Składniki | ||
---|---|---|
ok. 0,5 – 0,7 litra oleju | 4068 kcal | |
1 i ½ szklanki panierki “panko” (do kupienia w dziale orientalnym w dużych sklepach) | 1463 kcal | |
400 – 500 g oczyszczonych krążków kalmarów (można kupić już gotowe – świeże lub mrożone) | 368 kcal | |
½ szklanki bułki tartej | 329 kcal | |
½ szklanki mąki pszennej | 302 kcal | |
3 rozkłócone jajka | 257 kcal | |
1.62 kg |