Składniki
fasola [2 puszki – u mnie 1 puszka czerwonej i 1 puszka białej] 391 kcal
olej [2 łyżki] 244 kcal
puree z dyni [1 szklanka] 57 kcal
koncentrat pomidorowy [2 łyżki] 46 kcal
cebula [1 średnia sztuka] 44 kcal
papryka czerwona [1 średnia sztuka] 26 kcal
woda [1 szklanka] 0 kcal
chili [1/2 łyżeczki] 
czosnek granulowany [1/2 łyżeczki] 
Dodatkowo 
kmin rzymski [1/2 łyżeczki] 
papryka słodka [1/2 łyżeczki] 
papryka wędzona [1/2 łyżeczki] 
Składniki 
sól [1 łyżeczka]