BETA
Policzone przepisy
Dla blogerów
poezja-smaku.pl
2017-07-01
Omlet ze szparagami, szynką i pomidorkami
71 kcal
100 g
5
b
5
t
2
w
Składniki
8 ekologicznych, wiejskich jajek
686 kcal
kilka pomidorków koktajlowych
122 kcal
1 łyżka oleju lub oliwy z oliwek
121 kcal
1 łyżka masła
110 kcal
1 mały pęczek szparagów
76 kcal
kilka plasterków dobrej jakości szynki
55 kcal
opcjonalnie: kawałki fety lub koziego sera
sól morska
świeżo mielony pieprz
szczypior lub zielone części dymki
1.64 kg
Strona przepisu
Zgłoś błąd
Zobacz także
poezja-smaku.pl
Miodowa babka z jabłkami i kruszonką - miodowy jabłecznik
260 kcal
100 g
5
b
11
t
37
w
poezja-smaku.pl
Babka jogurtowa
320 kcal
100 g
6
b
16
t
39
w
mojadelicja.pl
Szakszuka z fasolą czarne oczko
65 kcal
100 g
4
b
3
t
5
w
poezja-smaku.pl
Roladki schabowe z pieczarkami i kiszonym ogórkiem
91 kcal
100 g
14
b
2
t
3
w
poezja-smaku.pl
Nocne racuchy
192 kcal
100 g
6
b
4
t
33
w
poezja-smaku.pl
Chlebki do żurku
239 kcal
100 g
8
b
3
t
44
w
poezja-smaku.pl
Bułki z makiem
286 kcal
100 g
9
b
11
t
37
w
wilkuchnia.pl
Ekspresowe mini pączki jogurtowe
596 kcal
100 g
2
b
62
t
10
w
Więcej policzonych przepisów