Składniki
250 ml śmietanki 30% 730 kcal
100 g gorzkiej czekolady 497 kcal
150 g jogurtu naturalnego 98 kcal
150 ml mleka 73 kcal
3/4 szklanki jagód (mogą być mrożone) 64 kcal
2 łyżeczki zbożowej kawy Inki (najlepiej z błonnikiem) 27 kcal