Składniki
400 g płatów śledziowych marynowanych w oleju 1181 kcal
3 łyżki oleju lnianego 405 kcal
4 czubate łyżki kukurydzy Bonduelle 23 kcal
3 łyżki posiekanych, marynowanych borowików 20 kcal
1 czubata łyżka musztardy francuskiej (z ziarnami) 20 kcal
1/2 łyżeczki musztardy dijon 3 kcal
2 łyżki posiekanego koperku 
duża szczypta chilli w płatkach (ok. 1/3 łyżeczki) 
mleko do namoczenia śledzi 
świeżo mielony czarny pieprz