poezja-smaku.pl
2020-08-28
Makaron z sosem z pieczonych warzyw
141 kcal
100 g5
b3
t22
w| Składniki | ||
|---|---|---|
| 500 g makaronu typu spaghetti lub fettuccine (może być pełnoziarniste) | 1855 kcal | |
| ok. 2 łyżki oliwy z oliwek | 241 kcal | |
| 1 łyżka masła (lub oliwy w wersji wegańskiej) | 110 kcal | |
| ½ szklanki drylowanych oliwek (czarnych lub kalamata) | 78 kcal | |
| 1 puszka krojonych pomidorów z puszki z bazylią (ok. 400 g) | 72 kcal | |
| 250 g pieczarek | 55 kcal | |
| 300 g pomidorków koktajlowych | 54 kcal | |
| 1 mała cebula | 44 kcal | |
| 2 ząbki czosnku | 29 kcal | |
| 1 mała, czerwona papryka | 26 kcal | |
| sok wyciśnięty z połowy cytryny | 3 kcal | |
| 1.83 kg | ||
