Składniki
ziemniaki [400 g obranych] 308 kcal
por [1 średnia sztuka – biała część] 54 kcal
bulion warzywny [1 litr] (można podmienić na wodę i doprawić ;) mój robiony na bazie czosnku, cebuli, włoszczyzny, liści laurowych, ziela angielskiego, świeżego rozmarynu i trawy cytrynowej 50 kcal
Dodatkowo 
pieprz biały [1 łyżeczka] 
Składniki 
sól [szczypta – do smaku]