Składniki
1.5 szklanki* mąki pszennej tortowej 905 kcal
4 dojrzałe banany 427 kcal
40 g oleju rzepakowego 288 kcal
100 g daktyli (świeżych lub suszonych) - bez pestki 277 kcal
1/2 szklanki wiórków kokosowych 273 kcal
2 jaja 172 kcal
40 g soku jabłkowego tłoczonego (lub jabłko z porzeczką) 18 kcal
2 łyżeczki proszku do pieczenia 8 kcal
1 łyżeczka cynamonu