Logo portalu KcaltoBETA
Policzone przepisyDla blogerów
mojadelicja.pl 
2021-03-26

Zupa z soczewicy

76 kcal
100 g
3
b
3
t
8
w
Składniki
300 g czerwonej soczewicy 924 kcal
4 łyżki oleju rzepakowego 540 kcal
2 x 400 g puszki pomidorów 144 kcal
4 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę 57 kcal
2 duże szalotki (ew. zwykłe, średnie cebule), posiekane 16 kcal
sok z limonki 4 kcal
1 litr wody 0 kcal
1 płaska łyżeczka soli 
2 łyżki mielonej przyprawy curry 
8 cm imbiru, obranego i startego na tarce o małych oczkach 
świeżo mielony czarny pieprz, płatki chili 
2.23 kg

Zobacz także

Tort marchewkowy z kremem kokosowym

263 kcal
100 g
5
b
16
t
24
w

Prosta zupa meksykańska z nachosami

60 kcal
100 g
2
b
3
t
7
w

Sernik z brzoskwiniami

199 kcal
100 g
6
b
11
t
21
w

Risotto pomidorowe

79 kcal
100 g
2
b
2
t
13
w

Miska zdrowia z pieczonymi warzywami i tofu

123 kcal
100 g
4
b
4
t
17
w

Polędwiczki w sosie cydrowym z kaszą jaglaną

145 kcal
100 g
7
b
7
t
13
w

Prosta wege grochówka

45 kcal
100 g
2
b
1
t
8
w

Dżem truskawkowy

90 kcal
100 g
1
b
0
t
21
w

Więcej policzonych przepisów