Składniki
1 kg naturalnego twarogu sernikowego np. z wiaderka (lub chudego twarogu w kostce) 920 kcal
90g płatków owsianych błyskawicznych 338 kcal
80g odżywki białkowej o smaku biała czekolada (lub opcjonalnie 100g białej czekolady bez cukru) 306 kcal
60g gorzkiej czekolady o wysokiej zawartości kakao 298 kcal
50g białej czekolady (bez cukru) 282 kcal
40g gorzkiej czekolady o wysokiej zawartości kakao 199 kcal
70g namoczonych daktyli bez pestek 194 kcal
2 jajka 172 kcal
3 żółtka 145 kcal
1 łyżka oleju kokosowego 121 kcal
30g mąki ziemniaczanej 107 kcal
3 białka 70 kcal
1 łyżka kakao 45 kcal
1 łyżeczka kakao 15 kcal
120g ksylitolu 0 kcal
do dekoracji: Kinder Niespodzianka, Kinder Chocolate 
opcjonalnie 2-3 łyżki mleka