Składniki
2 szklanki mąki pszennej 1207 kcal
1/2 szklanki oleju rzepakowego 1125 kcal
1/2 szklanki cukru 385 kcal
1/2 tabliczki czekolady mlecznej - 50 g 265 kcal
1/2 tabliczki czekolady gorzkiej (używam gorzką min. 70% kakao z karmelem lub malinami) - 50 g 248 kcal
1 szklanka jogurtu naturalnego gęstego (używam taki) 163 kcal
garść suszonej żurawiny 135 kcal
2 łyżki gorzkiego kakao (używam Decomorreno) 89 kcal
5 łyżek mleka 37 kcal
od 1/4 do 1/2 szklanki soku jabłkowego lub pomarańczowego 24 kcal
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 4 kcal
1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej 0 kcal
garść wiśni w alkoholu (po domowej nalewce) – opcjonalnie 
szczypta soli (używam domowej soli waniliowej)