Składniki
2 lekko czubate szklanki mąki 1207 kcal
200 g dobrej jakości tłustego twarogu 342 kcal
350 g ugotowanych i ostudzonych ziemniaków 270 kcal
2 czubate łyżki masła 219 kcal
2 średnie cebule 88 kcal
1 łyżeczka oleju 41 kcal
3/4 szklanki wrzątku 0 kcal
1/3 łyżeczki mielonego pieprzu 
niepełna łyżeczka soli 
sól do smaku