Składniki
mąka (u mnie pełnoziarnista) [75 g / ok. 8 łyżek] 272 kcal
tłuszcz do smażenia 244 kcal
jajka [2 sztuki] 172 kcal
cukinia [2 średnie sztuki] 99 kcal
marchewka [2 średnie sztuki] 50 kcal
mleko [4 łyżki] 29 kcal
proszek do pieczenia [1 płaska łyżeczka] 4 kcal
czosnek granulowany [1/2 łyżeczki] 
Dodatkowo: 
Składniki 
sól i pieprz do smaku