Składniki
kasza jaglana [200 g / ok. 1 szklanki suchej kaszy] 756 kcal
pierś z kurczaka [500 g] 600 kcal
masło [3 łyżki] 329 kcal
ser feta [100 g / 1/2 kostki] 225 kcal
miód [2 łyżki] 91 kcal
ugotowane buraczki [1 średnia sztuka] 50 kcal
musztarda [2 łyżki] 40 kcal
Dodatkowo: 
Składniki 
sól i pieprz do smaku 
zielenina do przybrania, u mnie kilka listków rukoli