Składniki
masła lub margaryny: 200 g 1462 kcal
mąki żytniej lub owsianej: 16 łyżek 579 kcal
cukru: 8 łyżek 370 kcal
jabłka: 4 średnie 334 kcal
płatków migdałów: 2-3 łyżki 109 kcal
rodzynek: 2-3 łyżki 81 kcal
cynamonu: 1/3 łyżeczki 
imbiru: szczypta 
kardamonu: 1/3 łyżeczki