slodkie-fajne-ale-dietetyczne.pl 
2019-10-01

Tarta z dynią - wytrawna

154 kcal
100 g
4
b
11
t
10
w
Składniki
200 g boczku (tak śmiało ? czasami można) 786 kcal
65 g masła 475 kcal
140 g mąki orkiszowej/ pszennej razowej typ 1850 lub 2000 456 kcal
30 g masła 219 kcal
600 g surowej dyni 156 kcal
300 g mleka 147 kcal
30 g mąki orkiszowej/ pszennej razowej typ 1850 lub 2000 98 kcal
1 duża cebula 44 kcal
70 g wody 0 kcal
½ łyżeczki gałki muszkatołowej 
½ łyżeczki soli 
¼ łyżeczki pieprzu 
Szczypta rozmarynu 
Szczypta soli