Składniki
tuńczyk z wody lub oleju [260 g / 2 puszki] 265 kcal
jajko [2 sztuki] 172 kcal
olej rzepakowy [1 łyżka / do smażenia] 135 kcal
bułka tarta [30 g / 4 płaskie łyżki] 119 kcal
czosnek granulowany [1/3 łyżeczki] 
Dodatkowo 
Składniki 
sól morska [pół łyżeczki] 
zioła prowansalskie [1/2 łyżeczki]