Składniki
1 opakowanie ciasta francuskiego w kształcie prostokąta 1134 kcal
3 małe, miękkie jabłka 251 kcal
1 żółtko 48 kcal
1 łyżeczka miodu o neutralnym smaku (np. wielokwiatowy lub lipowy) 15 kcal
sok wyciśnięty z 1/2 cytryny 3 kcal
lody waniliowe, bita śmietana, rozpuszczona czekolada (do podania - opcjonalnie) 
płatki migdałów, cynamon mielony