Składniki
mąka pszenna [3 do 4 szklanek / ok. 400-500 g] 1810 kcal
danie Chili Con Quinoa FRoSTA [1 opakowanie/ 500 g] 490 kcal
olej do smażenia [ok. 2-3 łyżki] 244 kcal
bułka tarta [4-5 płaskich łyżek] 158 kcal
cukier [2 łyżki] 92 kcal
mleko roślinne – owsiane, sojowe, migdałowe [1 i 1/2 szklanki] 90 kcal
drożdże instant [7 g / 1 saszetka] 23 kcal
Dodatkowo: 
Składniki 
szczypta soli 
ulubione dodatki