Składniki
1/2 banana 53 kcal
1 szklanka wody kokosowej lub zwykłej 47 kcal
1 łyżka płatków owsianych 38 kcal
1 świeży daktyl bez pestki 28 kcal
10 cm kawałek marchewki, obranej i pokrojonej 25 kcal
5-6 kulek winogrona jasnego 24 kcal
1 mały ogórek gruntowy, obrany i pokrojony 23 kcal
5-6 sztuk malin 16 kcal
pół kubka jarmużu 4 kcal
1 łyżka porzeczki czerwonej 4 kcal