Składniki
dowolne mięso mielone [500 g/ 3 szklanki] 600 kcal
bułka tarta [25 g / 3 łyżki] – można podmienić na mąkę kokosową 99 kcal
jajko [1 sztuka] 86 kcal
ajwar pikantny [60 g / 3 łyżki] 47 kcal
Dodatkowo 
Składniki 
sól [ok. 1/2 łyżeczki, do smaku]