mojadelicja.pl
2019-09-10
Wegetariański gulasz z makaronem
76 kcal
100 g3
b2
t12
w| Składniki | ||
|---|---|---|
| 150 g makaronu np. kokardki | 557 kcal | |
| 1 łyżka oleju rzepakowego | 135 kcal | |
| 3-4 pomidory - ok. 600 g | 108 kcal | |
| 4 łyżki ugotowanej ciecierzycy (pół puszki) | 60 kcal | |
| 1 duża cebula | 44 kcal | |
| 3 ząbki czosnku | 43 kcal | |
| 1 cukinia - 250 g | 43 kcal | |
| 1 czerwona papryka | 26 kcal | |
| 1/2 łyżeczki cukru trzcinowego | 8 kcal | |
| 2 łyżki przecieru pomidorowego | 7 kcal | |
| 1/2 - 1 papryczka chilli bez pestek i błonek | 4 kcal | |
| 1.36 kg | ||
