Składniki
ciasto francuskie [1/2 opakowania] 567 kcal
jajka [1 sztuka] 86 kcal
tarty parmezan [2 płaskie łyżki] 61 kcal
szparagi [100-150 g cienkich łodyżek] 30 kcal
olej [1/2 łyżeczki] 20 kcal
cytryna [1 łyżeczka tartej skórki i 1 łyżeczka soku] 
Dodatkowo 
Składniki 
sól [1/3 łyżeczki]