Składniki
ziemniaki [500 g] 385 kcal
płatki drożdżowe lub parmezan [4 łyżki] 192 kcal
brokuły (świeże lub mrożone) [500 g] 151 kcal
mleczko kokosowe [400 ml / 1 puszka] 124 kcal
bulion warzywny [2 l] 100 kcal
czosnek granulowany [1/2 łyżeczki] 
Dodatkowo: 
Składniki 
sól i pieprz [do smaku]