Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
123 kcal771 kcal
Składniki
garść orzechów nerkowca 277 kcal
2-3 łyżki oleju arachidowego lub rzepakowego 270 kcal
400 – 500 g boczniaków 128 kcal
1 łyżka płynnego miodu 46 kcal
2 ząbki czosnku 29 kcal
3 łyżki sosu sojowego 12 kcal
50 g świeżego szpinaku (2 duże garści) 7 kcal
1 łyżka soku wyciśniętego z limonki 4 kcal
1/3 łyżeczki chilli w proszku 
2 cm kawałek imbiru 
do podania: ryż np.: jaśminowy czy basmati 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.