Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
151 kcal2615 kcal
Składniki
2 filety łososia bez skóry 790 kcal
4 bułki grahamki lub dowolne bułki bezglutenowe (w diecie bez glutenu) 554 kcal
2 bataty 396 kcal
1 awokado Hass 322 kcal
2 X 1 łyżka oliwy lub oleju rzepakowego 241 kcal
1 garść łuskanego słonecznika 171 kcal
1 pomarańcza 72 kcal
1/2 opakowania umytego jarmużu bez łodyg (ok. 100 g) 35 kcal
1 łyżeczka płynnego miodu 15 kcal
1 czerwona papryczka chilli bez pestek i błonek 7 kcal
2 łyżki soku wyciśniętego z cytryny 7 kcal
sok z połowy limonki 4 kcal
1/2 łyżeczki papryki wędzonej 
garść świeżej kolendry 
skórka starta z 1 pomarańczy 
sól morska 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.