Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
239 kcal2955 kcal
Składniki
3 szklanki mąki pszennej typ 500 1811 kcal
1 i ½ szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej 905 kcal
1 łyżka oleju 122 kcal
żółtko (białko zostawiamy) 48 kcal
12 g suszonych drożdży instant (3 łyżeczki) 39 kcal
2 czubate łyżki kwaśnej, gęstej śmietany lub jogurtu greckiego 22 kcal
łyżka mleka 7 kcal
1 i ⅔ szklanki gorącej wody (ok. 400 ml) 0 kcal
1 łyżeczka soli 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.