Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
39 kcal744 kcal
Składniki
400 ml jogurtu greckiego naturalnego 292 kcal
400 ml zsiadłego mleka 195 kcal
jaja ugotowane na twarde (po jednym na porcję) 86 kcal
1 słodkie jabłko 84 kcal
2 zielone ogórki gruntowe 45 kcal
pół pęczka rzodkiewek 18 kcal
1 ząbek czosnku 14 kcal
garść posiekanej zielonej dymki bez cebulki 8 kcal
sok wyciśnięty z połowy z cytryny 3 kcal
400 ml wody 0 kcal
1 pęczek botwinki z buraczkami (ok. 500 g) 
pół sporego pęczka koperku 
sól morska, świeżo mielony czarny pieprz, cukier 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.