Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
311 kcal1491 kcal
Składniki
czekolada gorzka lub mleczna do polewy 497 kcal
100 g płatków owsianych (bezglutenowych w diecie BG) 376 kcal
50 g orzechów (orzechy włoskie i nerkowca) 328 kcal
6 daktyli (40 g) 111 kcal
100 g gładkiego masła orzechowego - bez cukru i soli 97 kcal
1 łyżka syropu klonowego (lub syropu z agawy lub miodu) 40 kcal
1 łyżka żurawiny (15 g) 24 kcal
60 g mleka kokosowego 19 kcal
szczypta soli (używam domową sól waniliową) 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.