Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
150 kcal2712 kcal
Składniki
makaron tagiatelle [400 g] 1484 kcal
pierś z kurczaka [500 g] 600 kcal
serek twarogowy kanapkowy [150 g] 240 kcal
brokuły [500 g] 151 kcal
jogurt naturalny [200 g] 130 kcal
olej rzepakowy [10 g / łyżka] 72 kcal
czosnek świeży [2 małe ząbki] 29 kcal
sok z cytryny [2 łyżki] 7 kcal
bazylia [1 łyżeczka] 
czosnek granulowany [1-2 łyżeczki] 
Dodatkowo 
oregano [1 łyżeczka] 
pieprz mielony [do smaku] 
Składniki 
sól [do smaku] 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.