Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
143 kcal2115 kcal
Składniki
ok. 0,5 kg chudej karkówki 740 kcal
0,5 kg ziemniaków 385 kcal
olej rzepakowy 270 kcal
4 kapelusze suszonych grzybów 198 kcal
4-5 łyżek mąki ziemniaczanej 143 kcal
1 łyżka masła 110 kcal
2 średnie cebule 88 kcal
2-3 łyżki bułki tartej 79 kcal
1 żółtko 48 kcal
2 ząbki czosnku 29 kcal
1 mała marchewka 25 kcal
1 listek laurowy 
1 łyżeczka czosnku granulowanego 
1 łyżeczka majeranku 
1 łyżeczka tymianku 
4 łyżki posiekanej natki pietruszki 
4 ziarna ziela angielskiego 
sól morska 
świeżo mielony pieprz 
szczypta soli 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.