Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
198 kcal2261 kcal
Składniki
2 szklanki mąki 1207 kcal
2 X oliwa z oliwek 483 kcal
ser mozzarella 298 kcal
1 łyżka oliwy z oliwek 121 kcal
puszka krojonych pomidorów 58 kcal
pół cebuli 22 kcal
pół opakowania suchych drożdży 20 kcal
łyżeczka cukru 15 kcal
2 łyżeczki koncentratu pomidorowego 15 kcal
1-2 ząbki czosnku 14 kcal
pół łyżeczki cukru 8 kcal
łyżeczka soku z cytryny 1 kcal
3/4 szklanki lekko ciepłej wody 0 kcal
1 łyżeczka oregano 
1 łyżeczka suszonej bazylii + kilka pokrojonych listków świeżej 
1/2 łyżeczki ziół prowansalskich 
dowolne dodatki (nie więcej niż 5) np: szynka, pepperoni, pieczarki, papryka, cebula, por, brokuły, kukurydza 
ok. pół łyżeczki soli, pieprz 
oregano 
pół łyżeczki soli 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.