Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
158 kcal1711 kcal
Składniki
schab bez kości [ok. 1 kg] 1270 kcal
olej rzepakowy/oliwa [3-4 łyżki] 362 kcal
czosnek [3 ząbki] 43 kcal
mąka pszenna [1 łyżka] 36 kcal
Dodatkowo 
listki laurowe [3 sztuki] 
rozmaryn [10 cm gałązka świeżego rozmarynu lub 1/2 łyżeczki suszonego] 
Składniki 
sól i pieprz do smaku [u mnie ok. 1 łyżeczki drobnej soli i ok. 1/2 łyżeczki pieprzu] 
suszone pomidory w oleju [3-4 sztuki] – dodatek opcjonalny :) 
tymianek [3-4 gałązki lub 1/2 łyżeczki suszonego] 
ziele angielskie [4 kulki] 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.