poezja-smaku.pl • 2012-05-22
Łosoś teriyaki z aromatycznym kuskusem
221 kcal
100 g11
b5
t31
w| Wartości odżywcze | 100 g | Razem |
|---|---|---|
Kalorie | 221 kcal | 1312 kcal |
| Składniki | ||
|---|---|---|
| ok. 200 g kaszki kuskus | 692 kcal | |
| ok. 200 g filetów z łososia na osobę | 380 kcal | |
| 3 łyżki syropu klonowego lub 2 łyżki miodu | 119 kcal | |
| 1/2 szklanki sosu teriyaki (nie jest trudno dostępny – zazwyczaj stoi na półce w dziale chińskim obok sosu sojowego) | 103 kcal | |
| ząbek czosnku | 14 kcal | |
| sok z połówki limonki lub cytryny | 3 kcal | |
| 595 g | ||