Wartości odżywcze100 gRazem
Kalorie
271 kcal1955 kcal
Składniki
300 g świeżego makaronu pappardelle 1113 kcal
2 x 170 g puszka tuńczyka w oleju w kawałkach 575 kcal
2 łyżki oliwy z oliwek 241 kcal
1 b.duży ząbek czosnku 14 kcal
spora garść posiekanej cebulki dymki 8 kcal
1 łyżka soku z cytryny 3 kcal
skórka starta z 1 cytryny (sparzonej i wyszorowanej - tylko żółta część, bez białej błonki (albedo)) - ok. 1 łyżki 
świeżo mielony czarny pieprz, płatki chilli, oliwa z oliwek 

Proponowane

Kcalto w pigułce

Dania z pomidorem

Wyszukaj ulubiony składnik - wystarczy, że wpiszesz jego nazwę w wyszukiwarkę.

Do 100 kcal / 100g

Odkryj nowe, pyszne przepisy spełniające Twoje założenia dietetyczne.

Przepisy wysokobiałkowe

Użyj inteligentnych tagów do szybkiego przefiltrowania interesujących Cię przepisów.