poezja-smaku.pl • 2016-09-09
Makaron z łososiem w sosie porowym
253 kcal
100 g9
b14
t20
w| Wartości odżywcze | 100 g | Razem |
|---|---|---|
Kalorie | 253 kcal | 2108 kcal |
| Składniki | ||
|---|---|---|
| 200 g makaronu o dowolnym kształcie (u mnie pełnoziarniste świderki) | 742 kcal | |
| 200 ml śmietany kremówki 30% | 584 kcal | |
| 200 – 300 g filetu z łososia (bez skóry) | 416 kcal | |
| 2 łyżki masła | 219 kcal | |
| 1/3 szklanki białego, wytrawnego wina | 68 kcal | |
| 1 duży por | 54 kcal | |
| 1 ząbek czosnku | 14 kcal | |
| 1 łyżeczka musztardy dijon | 7 kcal | |
| 1 łyżka soku z cytryny | 3 kcal | |
| 834 g | ||